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吃什麼會排便?讓我告訴你~相信很多人都有便秘的情形,要不然就是3~5天還不排便;我家外勞高達7天沒排便,一直喊肚肚不舒服甚至還要我們幫他買吃了會大便.會窈窕的產品。我跟瓦蒂說:你要先解決排便問題!為了排便和窈窕就去買產品亂吃,萬一你吃了生病了,那阿公誰顧?不要拿身體的健康開玩笑!!我告訴瓦蒂:每天吃芭樂1顆 (千萬不要吃籽)想變化吃法也可以,加點梅子粉也ok (不沾也ok)早上起床要喝500cc溫開水瓦蒂說:印尼人都很討厭喝白開水,覺得白開水有味道說他們寧願喝便利商店的鋁箔包飲料。哎~哎~哎~想窈窕還敢喝那些飲料!!你可知糖精成份含量多少?標榜幾%的果汁最好不要喝!大家都知道果汁一現打好,就必需喝掉,因為會氧化市售果汁飲料再怎麼無菌,還是少碰為妙!我要瓦蒂一開始先喝300cc,慢慢增加水量果然排便效果立竿見影。現在只要2~3天不便便,瓦蒂一定要買芭樂來吃現在芭樂不便宜,而且芭樂還算重稱,2~3顆就得花60幾元了瓦蒂不惜買來吃,因為很有效!瓦蒂也說便秘那麼多年,終於找到一個簡單的方法來解決。芭樂含有豐富的維生素c,對於要減肥的人,是不錯的選擇!既可產生飽足感又可排便,熱量跟其它水果相較下來也很低。試試看~ .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!
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